Dieettikalenteri - RugratX2 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2014
la 3: 834 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,71g
 
52,27g
 
99,56g
2360*  1526
pe 2: 1203 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,00g
 
70,90g
 
107,10g
2360*  1157
to 1: 1011 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,99g
 
45,65g
 
118,97g
- -
huhtikuu 2014
ke 30: 810 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,50g
 
40,00g
 
122,00g
2360*  1550
ti 29: 1015 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,00g
 
66,00g
 
82,00g
- -
ma 28: 892 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,23g
 
31,36g
 
111,06g
2360*  1468
su 27: 1099 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,71g
 
60,27g
 
126,56g
2391*  1292
la 26: 1372 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,16g
 
57,23g
 
174,39g
2391*  1019
pe 25: 959 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,71g
 
47,27g
 
114,56g
- -
to 24: 1080 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,50g
 
45,00g
 
151,00g
- -
ke 23: 809 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,21g
 
44,27g
 
91,56g
- -
ti 22: 1158 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,90g
 
47,85g
 
143,69g
2391*  1233
ma 21: 1282 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,59g
 
52,19g
 
190,56g
2391*  1109
su 20: 1654 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,70g
 
62,26g
 
183,06g
2471*  817
la 19: 2044 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,71g
 
74,27g
 
197,56g
- -
pe 18: 1450 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,50g
 
67,50g
 
137,50g
2345*  895
to 17: 1005 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,93g
 
87,49g
 
120,00g
2327*  1322
ke 16: 1142 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,73g
 
59,36g
 
119,06g
2327*  1185
ti 15: 1155 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,43g
 
100,49g
 
102,00g
2327*  1172
ma 14: 1200 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,43g
 
102,49g
 
80,00g
2327*  1127
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.