Dieettikalenteri - Kasia_1981 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
su 22: 841 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,37g
 
47,97g
 
155,35g
- -
la 21: 909 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,89g
 
69,36g
 
141,90g
- -
pe 20: 819 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,11g
 
60,02g
 
121,15g
- -
to 19: 1189 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,94g
 
100,65g
 
168,23g
- -
ke 18: 1192 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,21g
 
105,48g
 
175,14g
- -
ti 17: 978 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,01g
 
69,31g
 
152,28g
- -
ma 16: 190 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,27g
 
14,64g
 
21,19g
- -
su 15: 293 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,25g
 
16,72g
 
70,56g
- -
la 14: 630 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,75g
 
42,86g
 
115,54g
- -
pe 13: 997 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,22g
 
47,22g
 
149,87g
- -
to 12: 694 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,37g
 
47,27g
 
118,02g
- -
ke 11: 748 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,47g
 
47,67g
 
132,82g
- -
ti 10: 542 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,65g
 
34,92g
 
108,76g
- -
ma 9: 1016 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,29g
 
69,34g
 
159,72g
- -
su 8: 623 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,93g
 
35,85g
 
108,90g
- -
la 7: 642 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,78g
 
48,57g
 
99,00g
- -
pe 6: 1185 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,51g
 
77,29g
 
168,37g
- -
to 5: 814 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,30g
 
53,46g
 
131,66g
- -
ke 4: 1077 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,24g
 
89,92g
 
157,83g
- -
ti 3: 1295 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,38g
 
70,56g
 
163,89g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.