Dieettikalenteri - ashX_X - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
la 7: 555 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,41g
 
18,96g
 
76,53g
- -
pe 6: 1107 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,89g
 
46,12g
 
131,33g
- -
to 5: 965 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,25g
 
39,65g
 
113,19g
- -
ke 4: 664 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,03g
 
51,11g
 
89,26g
- -
ti 3: 1062 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,06g
 
49,18g
 
100,83g
- -
ma 2: 1172 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,65g
 
38,16g
 
117,24g
- -
su 1: 644 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,46g
 
33,51g
 
82,22g
- -
elokuu 2024
la 31: 1033 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,05g
 
76,93g
 
113,23g
- -
pe 30: 824 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,22g
 
44,93g
 
97,56g
- -
to 29: 701 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,73g
 
54,61g
 
55,78g
- -
ke 28: 1080 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,09g
 
56,86g
 
93,47g
- -
ti 27: 567 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,61g
 
20,95g
 
101,26g
- -
ma 26: 941 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,28g
 
73,02g
 
94,16g
- -
su 25: 505 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,67g
 
47,84g
 
40,83g
- -
la 24: 758 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,36g
 
76,72g
 
27,42g
- -
pe 23: 311 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,02g
 
10,86g
 
30,78g
- -
to 22: 1019 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,66g
 
49,05g
 
127,06g
- -
ti 20: 853 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,34g
 
55,79g
 
106,85g
- -
ma 19: 712 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,42g
 
38,30g
 
91,18g
- -
su 18: 822 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,45g
 
29,28g
 
82,68g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.