Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| pe 27: |
-
|
-
|
|
13*
|
-
|
| to 26: |
451 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,93g |
|
19,17g |
|
39,83g |
|
962*
|
 511
|
| ke 25: |
812 *
|
37%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,05g |
|
35,94g |
|
108,50g |
|
995*
|
183
|
| ti 24: |
-
|
-
|
|
3014*
|
-
|
| ma 23: |
-
|
-
|
|
3189*
|
-
|
| su 22: |
-
|
-
|
|
2977*
|
-
|
| la 21: |
-
|
-
|
|
1752*
|
-
|
| pe 20: |
-
|
-
|
|
3578*
|
-
|
| to 19: |
-
|
-
|
|
1097*
|
-
|
| ke 18: |
-
|
-
|
|
983*
|
-
|
| ti 17: |
-
|
-
|
|
1982*
|
-
|
| ma 16: |
-
|
-
|
|
1278*
|
-
|
| su 15: |
-
|
-
|
|
1235*
|
-
|
| la 14: |
1091 *
|
50%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
51,50g |
|
63,53g |
|
79,49g |
|
3340*
|
2249
|
| pe 13: |
-
|
-
|
|
987*
|
-
|
| to 12: |
-
|
-
|
|
2811*
|
-
|
| ke 11: |
-
|
-
|
|
1246*
|
-
|
| ti 10: |
-
|
-
|
|
2794*
|
-
|
| ma 9: |
931 *
|
42%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,87g |
|
87,39g |
|
43,36g |
|
3047*
|
2116
|
| su 8: |
-
|
-
|
|
2875*
|
-
|
|
|
