Dieettikalenteri - NaNusyA 94 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
pe 23: 241 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,57g
 
26,96g
 
13,97g
- -
to 22: 295 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,54g
 
11,44g
 
35,59g
- -
ke 21: 353 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,84g
 
11,25g
 
49,89g
- -
ti 20: 297 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,60g
 
25,06g
 
13,98g
- -
heinäkuu 2024
ke 24: 341 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,42g
 
18,99g
 
28,10g
- -
ti 23: 996 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,93g
 
53,52g
 
112,72g
- -
ma 22: 280 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,70g
 
8,30g
 
47,46g
- -
su 21: 922 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,64g
 
62,92g
 
152,22g
- -
pe 19: 77 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,01g
 
2,67g
 
4,89g
- -
to 18: 1420 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,92g
 
43,70g
 
197,71g
- -
ke 17: 542 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,71g
 
18,75g
 
82,59g
- -
pe 12: 269 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,90g
 
18,13g
 
13,77g
- -
to 11: 929 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,75g
 
54,52g
 
101,63g
- -
ke 10: 817 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,70g
 
40,96g
 
110,06g
- -
ti 9: 903 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,11g
 
44,97g
 
111,92g
- -
ma 8: 289 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,46g
 
29,30g
 
11,32g
- -
pe 5: 870 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,38g
 
51,03g
 
130,20g
- -
to 4: 1885 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,52g
 
170,87g
 
154,71g
- -
ke 3: 773 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,59g
 
31,82g
 
97,91g
- -
ma 1: 919 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,80g
 
83,14g
 
68,43g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.