Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| ti 17: |
-
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3*
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| ma 16: |
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259*
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| su 15: |
-
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36*
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| la 14: |
-
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-
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294*
|
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| pe 13: |
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6*
|
-
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| to 12: |
1039 *
|
87%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
54,48g |
|
43,36g |
|
90,99g |
|
391*
|
 648
|
| ke 11: |
-
|
-
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|
3*
|
-
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| ti 10: |
966 *
|
80%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,19g |
|
48,41g |
|
117,28g |
|
4*
|
962
|
| ma 9: |
839 *
|
70%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
44,00g |
|
45,11g |
|
64,18g |
|
152*
|
687
|
| su 8: |
-
|
-
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|
6*
|
-
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| la 7: |
-
|
-
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|
3*
|
-
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| pe 6: |
-
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-
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|
48*
|
-
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| to 5: |
-
|
-
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|
15*
|
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| ke 4: |
-
|
-
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|
40*
|
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| ti 3: |
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-
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|
3*
|
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| ma 2: |
-
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-
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|
3*
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| su 1: |
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|
47*
|
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| elokuu 2024 |
| la 31: |
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|
56*
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| pe 30: |
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|
29*
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| to 29: |
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|
31*
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