Dieettikalenteri - kotank - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
su 25: 452 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,00g
 
32,55g
 
37,10g
- -
la 24: 2075 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,67g
 
119,11g
 
215,86g
- -
pe 23: 1738 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,57g
 
84,74g
 
145,66g
- -
pe 16: 388 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,75g
 
35,16g
 
34,45g
1731*  1343
to 15: - - 2310* -
ke 14: - - 1890* -
ti 13: - - 2347* -
ma 12: - - 2230* -
su 11: 257 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,56g
 
21,15g
 
17,03g
2084*  1827
la 10: - - 1897* -
pe 9: - - 2110* -
to 8: - - 2049* -
ke 7: - - 2191* -
ti 6: - - 2353* -
la 3: 203 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,85g
 
15,71g
 
16,89g
- -
heinäkuu 2024
ti 30: 894 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,45g
 
98,60g
 
28,58g
- -
ma 29: 1892 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,05g
 
136,19g
 
199,36g
- -
su 28: 1818 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,17g
 
104,40g
 
180,22g
1785*  33
la 27: - - 1713* -
pe 26: - - 2231* -
to 25: - - 1735* -
ke 24: - - 2146* -
ti 23: - - 1850* -
ma 22: - - 1927* -
su 21: - - 2040* -
la 20: - - 2066* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.