Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| ma 23: |
-
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-
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|
1494*
|
-
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| su 22: |
-
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-
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|
1653*
|
-
|
| la 21: |
-
|
-
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|
1705*
|
-
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| pe 20: |
-
|
-
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|
2276*
|
-
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| to 19: |
1236 *
|
95%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,63g |
|
34,79g |
|
165,65g |
|
1621*
|
 385
|
| ke 18: |
-
|
-
|
|
1523*
|
-
|
| ti 17: |
1353 *
|
104%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
51,63g |
|
52,93g |
|
163,76g |
|
1607*
|
254
|
| ma 16: |
-
|
-
|
|
1749*
|
-
|
| su 15: |
-
|
-
|
|
1631*
|
-
|
| la 14: |
674 *
|
52%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,80g |
|
18,52g |
|
134,12g |
|
1637*
|
963
|
| pe 13: |
-
|
-
|
|
1723*
|
-
|
| to 12: |
-
|
-
|
|
1903*
|
-
|
| ke 11: |
1133 *
|
87%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,74g |
|
60,59g |
|
92,83g |
|
1630*
|
497
|
| ti 10: |
1551 *
|
119%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
62,24g |
|
54,65g |
|
177,49g |
|
1658*
|
107
|
| ma 9: |
-
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-
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|
1642*
|
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|
| su 8: |
-
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-
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|
1582*
|
-
|
| la 7: |
-
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-
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|
1722*
|
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|
| pe 6: |
-
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|
1674*
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| to 5: |
-
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|
1646*
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| ke 4: |
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|
1672*
|
-
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