Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2024 |
| ti 2: |
1050 *
|
70%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
49,13g |
|
53,76g |
|
102,45g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2024 |
| ke 13: |
1086 *
|
90%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,45g |
|
98,94g |
|
111,39g |
|
-
|
-
|
| ma 11: |
1185 *
|
79%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
35,59g |
|
79,88g |
|
146,16g |
|
-
|
-
|
| su 10: |
997 *
|
66%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,61g |
|
73,18g |
|
117,04g |
|
-
|
-
|
| to 7: |
310 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,05g |
|
16,97g |
|
25,92g |
|
-
|
-
|
| ti 5: |
910 *
|
61%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,48g |
|
64,88g |
|
93,53g |
|
-
|
-
|
| ma 4: |
1329 *
|
89%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
39,30g |
|
99,14g |
|
148,04g |
|
-
|
-
|
|
|
