Dieettikalenteri - Olala-sobol - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
pe 20: 1227 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,82g
 
104,53g
 
74,20g
- -
to 19: 1607 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,56g
 
88,13g
 
141,82g
- -
ke 18: 1615 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,43g
 
84,54g
 
115,40g
- -
ti 17: 3898 * 247%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
192,09g
 
148,95g
 
385,26g
- -
ma 16: 1914 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,85g
 
93,89g
 
181,47g
- -
su 15: 1665 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,49g
 
89,07g
 
140,58g
- -
la 14: 1556 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,82g
 
75,88g
 
131,16g
- -
pe 13: 1347 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,92g
 
63,15g
 
122,95g
- -
to 12: 1465 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,18g
 
102,45g
 
133,91g
- -
ke 11: 1184 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,41g
 
57,30g
 
119,37g
- -
ti 10: 1418 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,69g
 
79,06g
 
206,50g
- -
ma 9: 1302 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,89g
 
69,37g
 
79,10g
- -
su 8: 2519 * 186%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
138,50g
 
99,43g
 
220,76g
- -
la 7: 3539 * 261%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
207,59g
 
94,40g
 
256,73g
- -
pe 6: 1274 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,99g
 
80,60g
 
100,98g
- -
to 5: 1069 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,21g
 
69,38g
 
90,19g
- -
ke 4: 424 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,20g
 
23,30g
 
27,68g
- -
heinäkuu 2024
ma 29: 1944 * 144%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,32g
 
93,86g
 
220,80g
- -
la 20: 470 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,68g
 
22,24g
 
28,20g
- -
pe 19: 2033 * 150%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,10g
 
101,31g
 
182,75g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.