Dieettikalenteri - misabella24 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
to 5: - - 1841* -
ti 3: 305 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,30g
 
21,27g
 
3,94g
- -
elokuu 2024
pe 16: 259 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,79g
 
8,13g
 
19,25g
- -
kesäkuu 2024
to 20: - - 1870* -
pe 7: - - 1707* -
toukokuu 2024
to 23: - - 1753* -
ke 22: - - 2073* -
ma 20: 1258 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,30g
 
124,93g
 
61,59g
- -
pe 17: 1589 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,86g
 
63,84g
 
166,06g
- -
to 16: 163 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,91g
 
4,95g
 
27,98g
- -
ke 15: 721 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,31g
 
57,03g
 
67,32g
- -
ti 14: 159 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,75g
 
4,59g
 
28,11g
1969*  1810
ma 13: 134 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,56g
 
1,33g
 
22,41g
- -
su 12: - - 1756* -
la 11: 1663 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,18g
 
73,74g
 
129,84g
- -
pe 10: 806 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,63g
 
9,12g
 
61,04g
- -
to 9: 1169 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,99g
 
65,01g
 
105,54g
- -
ke 8: 1678 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,84g
 
92,98g
 
128,42g
- -
ti 7: 609 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,63g
 
47,58g
 
61,15g
- -
ma 6: 1266 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,02g
 
52,31g
 
117,05g
1790*  524
su 5: 1246 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,97g
 
99,25g
 
97,11g
- -
la 4: 1817 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,79g
 
88,59g
 
215,94g
- -
pe 3: 1429 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,43g
 
95,36g
 
83,87g
- -
to 2: 1838 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,32g
 
106,22g
 
170,49g
- -
ke 1: 1438 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,91g
 
49,87g
 
158,32g
- -
huhtikuu 2024
ti 30: 588 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,39g
 
28,25g
 
79,94g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.