Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| ma 12: |
490 *
|
38%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,94g |
|
18,75g |
|
40,05g |
|
822*
|
 332
|
| su 11: |
1029 *
|
79%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
59,30g |
|
58,60g |
|
70,60g |
|
1424*
|
395
|
| la 10: |
-
|
-
|
|
1391*
|
-
|
| pe 9: |
-
|
-
|
|
1458*
|
-
|
| to 8: |
-
|
-
|
|
1464*
|
-
|
| ke 7: |
-
|
-
|
|
1390*
|
-
|
| ti 6: |
-
|
-
|
|
1403*
|
-
|
| ma 5: |
-
|
-
|
|
1388*
|
-
|
| su 4: |
-
|
-
|
|
1411*
|
-
|
| la 3: |
572 *
|
44%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,94g |
|
50,92g |
|
58,71g |
|
1449*
|
877
|
| pe 2: |
462 *
|
36%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,79g |
|
35,14g |
|
33,97g |
|
1480*
|
1018
|
| to 1: |
665 *
|
51%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,70g |
|
41,99g |
|
77,41g |
|
1450*
|
785
|
| heinäkuu 2024 |
| ke 31: |
-
|
-
|
|
1483*
|
-
|
| ti 30: |
-
|
-
|
|
1526*
|
-
|
| ma 29: |
-
|
-
|
|
1395*
|
-
|
| su 28: |
-
|
-
|
|
1482*
|
-
|
| la 27: |
-
|
-
|
|
1594*
|
-
|
| pe 26: |
-
|
-
|
|
1491*
|
-
|
| to 25: |
-
|
-
|
|
1507*
|
-
|
| ke 24: |
-
|
-
|
|
1409*
|
-
|
|
|
