Dieettikalenteri - angelamieis - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
to 26: 118 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,86g
 
1,58g
 
26,88g
- -
ma 23: 144 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,88g
 
2,24g
 
35,86g
- -
ke 18: 221 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,69g
 
3,47g
 
51,30g
- -
su 8: 46 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,14g
 
0,44g
 
11,58g
- -
elokuu 2024
pe 30: 147 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,60g
 
14,92g
 
20,64g
- -
to 29: 166 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,84g
 
2,41g
 
42,24g
- -
ke 21: 194 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,26g
 
4,54g
 
44,02g
- -
ke 14: - - 2122* -
ti 13: 260 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,10g
 
5,75g
 
51,30g
2213*  1953
ma 12: - - 2350* -
su 11: - - 1859* -
la 10: 359 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,31g
 
4,12g
 
85,21g
2110*  1751
pe 9: - - 1969* -
to 8: - - 2398* -
ke 7: - - 2330* -
ti 6: - - 2117* -
ma 5: - - 2424* -
su 4: - - 1876* -
la 3: 698 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,15g
 
54,43g
 
87,86g
1782*  1084
pe 2: 1609 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,21g
 
140,83g
 
202,57g
2222*  613
to 1: 1692 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,31g
 
136,73g
 
196,05g
2481*  789
heinäkuu 2024
ke 31: 1573 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,31g
 
133,18g
 
169,06g
2313*  740
ti 30: 1640 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,54g
 
135,18g
 
202,69g
2224*  584
ma 29: 1752 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,86g
 
155,44g
 
200,07g
906*  846
su 28: 331 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,84g
 
34,52g
 
40,67g
1934*  1603
la 27: 2031 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,13g
 
150,73g
 
247,67g
1912*  119
pe 26: 1637 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,13g
 
140,46g
 
209,93g
2261*  624
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.