Dieettikalenteri - Tomness - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2021
to 29: 161 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,20g
 
0,60g
 
30,00g
- -
syyskuu 2019
su 8: 1623 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,56g
 
92,51g
 
177,11g
- -
maaliskuu 2019
to 14: 1162 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,18g
 
44,48g
 
157,90g
- -
ke 13: 1353 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,73g
 
69,49g
 
139,93g
3551*  2198
ti 12: 971 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,62g
 
35,78g
 
133,80g
- -
ma 11: 1483 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,82g
 
54,78g
 
201,83g
- -
la 9: 1383 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,74g
 
65,87g
 
139,17g
- -
to 7: 2371 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,00g
 
80,00g
 
276,41g
- -
ke 6: 2209 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,86g
 
81,78g
 
284,87g
- -
ti 5: 2683 * 149%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,12g
 
86,44g
 
461,35g
3073*  390
elokuu 2018
to 30: 909 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,81g
 
36,00g
 
114,81g
- -
tammikuu 2018
ti 9: 409 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,84g
 
12,75g
 
77,29g
- -
ma 8: 1547 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,37g
 
82,90g
 
155,13g
3454*  1907
pe 5: 1855 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,34g
 
69,23g
 
241,04g
3409*  1554
to 4: 1762 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,16g
 
87,82g
 
167,40g
- -
ke 3: 2318 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,87g
 
81,17g
 
340,62g
3547*  1229
ti 2: 1550 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,14g
 
67,24g
 
201,34g
- -
helmikuu 2017
to 23: 2651 * 147%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,61g
 
55,30g
 
418,20g
- -
ke 22: 1917 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,23g
 
60,82g
 
233,73g
3510*  1593
tammikuu 2016
ti 19: 990 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,00g
 
24,00g
 
112,00g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.