Dieettikalenteri - Gabriielosa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
to 16: 1469 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,80g
 
59,54g
 
205,13g
2085*  616
ke 15: 1820 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,66g
 
89,14g
 
176,26g
2008*  188
ti 14: 936 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,48g
 
64,54g
 
76,67g
2008*  1072
ma 13: 412 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,70g
 
33,32g
 
14,57g
2111*  1699
su 12: 870 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,58g
 
64,78g
 
85,65g
2657*  1787
la 11: 1286 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,28g
 
75,86g
 
149,34g
2036*  750
pe 10: 1113 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,69g
 
55,34g
 
57,08g
2424*  1311
to 9: 554 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,81g
 
35,44g
 
26,96g
1958*  1404
ke 8: 986 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,31g
 
58,31g
 
59,17g
1821*  835
ti 7: 344 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,90g
 
21,25g
 
23,39g
1845*  1501
ma 6: 1020 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,25g
 
67,79g
 
92,95g
2339*  1319
su 5: 463 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,73g
 
49,15g
 
43,17g
2457*  1994
la 4: 1596 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,37g
 
32,65g
 
76,81g
1845*  249
pe 3: 1492 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,87g
 
57,52g
 
108,59g
2063*  571
to 2: 867 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,19g
 
34,40g
 
62,80g
2457*  1590
ke 1: 573 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,14g
 
11,28g
 
64,64g
2555*  1982
lokakuu 2023
ti 31: 941 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,45g
 
60,07g
 
60,33g
2129*  1188
ma 30: 836 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,09g
 
61,30g
 
61,17g
2091*  1255
su 29: 1049 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,08g
 
68,58g
 
99,14g
1919*  870
la 28: 1093 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,62g
 
68,79g
 
56,83g
1919*  826
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.