Dieettikalenteri - Bill mcGill - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ti 10: 2129 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
175,98g
 
107,40g
 
115,45g
3021*  892
ma 9: 372 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,76g
 
42,00g
 
19,68g
- -
kesäkuu 2024
ma 24: 484 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,40g
 
13,64g
 
54,03g
- -
toukokuu 2024
ma 6: 812 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,80g
 
52,76g
 
52,75g
- -
ke 1: 779 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,53g
 
80,04g
 
65,08g
- -
huhtikuu 2024
ma 29: 173 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,46g
 
9,82g
 
2,88g
- -
ke 24: 311 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,00g
 
8,00g
 
39,00g
- -
ti 23: 1191 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,41g
 
46,60g
 
37,87g
- -
ma 22: 1230 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,53g
 
60,02g
 
95,17g
- -
ke 17: 903 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,01g
 
71,91g
 
49,38g
- -
ti 16: 761 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,57g
 
73,70g
 
52,63g
1949*  1188
pe 12: 804 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,44g
 
10,19g
 
81,30g
- -
helmikuu 2024
ti 27: 53 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,42g
 
1,04g
 
10,92g
- -
ma 26: 318 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,07g
 
14,62g
 
3,93g
- -
to 15: 870 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,66g
 
26,60g
 
80,00g
- -
ke 14: - - 1776* -
pe 9: 1091 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,79g
 
59,51g
 
53,43g
- -
to 8: 100 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,00g
 
2,00g
 
21,00g
- -
pe 2: 1284 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,16g
 
120,42g
 
60,41g
- -
to 1: 1921 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
131,03g
 
133,11g
 
71,64g
1776*  145
tammikuu 2024
ke 31: 1266 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,16g
 
79,38g
 
67,96g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.