Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2024 |
| la 15: |
1875 *
|
72%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
98,95g |
|
116,80g |
|
130,15g |
|
-
|
-
|
| pe 14: |
-
|
-
|
|
2300*
|
-
|
| to 13: |
2340 *
|
90%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
106,26g |
|
127,36g |
|
215,16g |
|
2309*
|
 31
|
| ke 12: |
2195 *
|
84%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
111,99g |
|
75,58g |
|
221,35g |
|
-
|
-
|
| ti 11: |
1925 *
|
74%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
94,24g |
|
95,33g |
|
170,08g |
|
-
|
-
|
| ma 10: |
2170 *
|
83%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
86,57g |
|
147,83g |
|
190,59g |
|
2609*
|
 439
|
| su 9: |
2512 *
|
97%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
174,86g |
|
97,75g |
|
139,67g |
|
-
|
-
|
|
|
