Dieettikalenteri - JoanEliz - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2014
pe 2: 199 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,43g
 
7,32g
 
28,42g
- -
to 1: 998 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,42g
 
57,05g
 
66,82g
1808*  810
huhtikuu 2014
ma 28: 543 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,38g
 
38,71g
 
49,11g
1473*  930
su 27: 1231 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,71g
 
49,04g
 
134,91g
2546*  1315
la 26: 973 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,44g
 
57,72g
 
67,22g
1745*  772
pe 25: 1564 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,70g
 
65,77g
 
150,25g
1736*  172
to 24: 1403 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,38g
 
47,53g
 
181,21g
1582*  179
ke 23: 869 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,46g
 
36,53g
 
63,32g
2102*  1233
ti 22: 1292 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,51g
 
53,97g
 
135,40g
2042*  750
ma 21: 1529 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,76g
 
46,66g
 
142,91g
2187*  658
su 20: 1046 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,58g
 
46,54g
 
94,27g
2017*  971
la 19: 1157 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,21g
 
67,46g
 
72,79g
2109*  952
pe 18: 181 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,47g
 
12,39g
 
31,91g
1762*  1581
to 17: 824 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,79g
 
19,32g
 
112,72g
1444*  620
ke 16: 826 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,47g
 
45,39g
 
83,91g
1641*  815
ti 15: 1533 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,17g
 
79,61g
 
141,95g
1891*  358
ma 14: 1245 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,94g
 
48,12g
 
123,94g
2393*  1148
su 13: 1270 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,91g
 
44,94g
 
98,84g
1873*  603
la 12: 1296 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,45g
 
47,56g
 
133,29g
1660*  364
pe 11: 1240 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,40g
 
45,27g
 
120,89g
2148*  908
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.