Dieettikalenteri - loramor69 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ti 30: 1634 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,39g
 
82,90g
 
202,77g
1576*  58
ma 29: 1637 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,90g
 
38,92g
 
206,20g
1906*  269
su 28: 1732 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,79g
 
66,17g
 
179,93g
1552*  180
la 27: 1885 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,90g
 
35,35g
 
246,40g
1784*  101
pe 26: 1797 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,35g
 
58,12g
 
312,96g
1687*  110
to 25: 1590 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,62g
 
38,12g
 
272,86g
1731*  141
ke 24: 1347 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,59g
 
22,02g
 
228,36g
1709*  362
ti 23: 1399 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,97g
 
43,04g
 
154,19g
1737*  338
ma 22: 1396 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,92g
 
44,18g
 
169,33g
1716*  320
su 21: 1956 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,51g
 
43,79g
 
191,07g
1682*  274
la 20: 1621 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,80g
 
30,54g
 
247,77g
1812*  191
pe 19: 2188 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,91g
 
58,13g
 
290,21g
1635*  553
to 18: 1767 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,95g
 
40,88g
 
264,88g
1735*  32
ke 17: 1220 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,66g
 
15,50g
 
266,20g
1804*  584
ti 16: 1484 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,98g
 
45,35g
 
244,75g
1695*  211
ma 15: 1766 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,76g
 
26,94g
 
307,27g
1811*  45
su 14: 2190 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,33g
 
46,26g
 
300,95g
1822*  368
la 13: 2242 * 145%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,17g
 
71,05g
 
238,92g
1711*  531
pe 12: 967 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,43g
 
31,92g
 
124,94g
1760*  793
to 11: 1367 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,32g
 
41,51g
 
194,29g
1801*  434
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.