Dieettikalenteri - marina.bondareva.2505 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ke 24: 933 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,96g
 
34,13g
 
91,24g
- -
ti 23: 680 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,00g
 
55,95g
 
20,15g
- -
ma 22: 1401 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,32g
 
76,64g
 
175,36g
- -
to 18: 1536 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,68g
 
43,48g
 
183,62g
- -
ke 17: 749 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,28g
 
31,90g
 
65,45g
- -
ti 16: 1616 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
126,60g
 
96,93g
 
37,88g
- -
ma 15: 1079 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,86g
 
63,91g
 
111,29g
- -
pe 12: 495 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,66g
 
26,69g
 
46,22g
- -
to 11: 177 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,40g
 
15,86g
 
4,81g
- -
ke 10: 1237 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,11g
 
71,36g
 
102,95g
- -
ti 9: 931 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,79g
 
45,77g
 
107,57g
- -
ma 8: 1289 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,79g
 
74,09g
 
94,91g
- -
la 6: 497 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,24g
 
30,97g
 
4,52g
- -
pe 5: 1547 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,86g
 
75,67g
 
94,22g
- -
to 4: 1547 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,15g
 
57,07g
 
91,42g
- -
ke 3: 1620 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,04g
 
62,07g
 
102,20g
- -
ti 2: 1227 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,97g
 
51,95g
 
71,09g
- -
ma 1: 994 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,65g
 
58,75g
 
82,35g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.