Dieettikalenteri - Miss Lutzke - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2023
ke 26: 571 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,74g
 
16,30g
 
73,06g
- -
ti 25: 1142 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,19g
 
37,97g
 
130,43g
- -
ma 24: 1011 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,66g
 
50,73g
 
131,02g
- -
su 23: 861 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,23g
 
30,54g
 
114,41g
2779*  1918
elokuu 2022
ma 8: 1184 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,45g
 
35,57g
 
152,46g
- -
pe 5: 716 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,70g
 
37,74g
 
69,28g
- -
ke 3: 936 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,93g
 
40,61g
 
83,45g
- -
ti 2: 922 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,92g
 
39,03g
 
89,35g
- -
ma 1: 1046 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,83g
 
35,39g
 
151,86g
- -
heinäkuu 2022
su 31: 1099 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,64g
 
42,33g
 
143,19g
- -
la 30: 1342 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,30g
 
42,28g
 
157,59g
- -
pe 29: 810 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,55g
 
24,28g
 
87,09g
- -
to 28: 1442 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,05g
 
51,28g
 
197,09g
- -
ke 27: 1471 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,80g
 
67,78g
 
152,68g
- -
ti 26: 526 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,43g
 
22,77g
 
62,21g
- -
maaliskuu 2022
to 3: 743 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,91g
 
40,20g
 
67,83g
- -
helmikuu 2022
pe 11: 1116 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,99g
 
70,27g
 
138,14g
- -
marraskuu 2021
pe 19: 1219 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,34g
 
53,92g
 
138,84g
- -
huhtikuu 2021
ke 28: 280 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,00g
 
4,00g
 
16,00g
- -
ti 27: 720 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,76g
 
41,29g
 
57,08g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.