Dieettikalenteri - K.Duhr - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2017
to 15: 236 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,00g
 
7,00g
 
40,00g
- -
pe 9: 809 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,00g
 
25,30g
 
123,50g
- -
huhtikuu 2017
ti 11: 28 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,10g
 
2,80g
 
3,30g
- -
helmikuu 2017
su 26: 287 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,85g
 
10,00g
 
21,35g
- -
ma 13: 211 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,56g
 
4,96g
 
32,44g
3183*  2972
su 12: 219 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,56g
 
11,76g
 
25,54g
- -
to 9: 288 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,19g
 
7,59g
 
63,42g
- -
tammikuu 2017
ma 30: 785 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,43g
 
32,12g
 
104,56g
3521*  2736
su 29: 296 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,91g
 
7,93g
 
45,24g
- -
to 26: 785 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,22g
 
16,05g
 
127,11g
- -
ke 25: 1559 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,04g
 
79,95g
 
84,79g
- -
ti 24: 1263 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,10g
 
49,99g
 
165,21g
3246*  1983
ma 23: 423 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,50g
 
20,18g
 
41,28g
- -
su 22: 1373 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,63g
 
26,88g
 
204,36g
- -
la 21: 982 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,81g
 
17,44g
 
136,63g
- -
kesäkuu 2016
su 26: - - 2908* -
huhtikuu 2016
ma 11: 405 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,49g
 
20,11g
 
63,91g
- -
su 10: 520 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,66g
 
19,42g
 
89,94g
- -
la 9: 195 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,47g
 
7,44g
 
33,88g
- -
pe 8: 1767 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,45g
 
33,31g
 
289,75g
- -
to 7: 1474 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,58g
 
65,91g
 
175,27g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.