Dieettikalenteri - Annachen1986 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2023
ke 12: 435 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,10g
 
22,60g
 
36,30g
- -
ti 11: 625 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,17g
 
38,10g
 
56,93g
- -
ma 10: 1145 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,36g
 
74,03g
 
77,24g
- -
pe 7: 206 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,30g
 
13,00g
 
21,00g
- -
to 6: 1372 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,04g
 
76,12g
 
125,74g
- -
ke 5: 1301 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,79g
 
98,71g
 
99,32g
- -
ti 4: 1360 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,00g
 
101,73g
 
100,48g
- -
ma 3: 1134 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,05g
 
92,10g
 
80,51g
- -
kesäkuu 2023
pe 30: 152 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,00g
 
20,00g
 
11,00g
- -
to 29: 1139 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,03g
 
87,26g
 
84,06g
- -
ke 28: 1334 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,37g
 
99,26g
 
108,81g
- -
ti 27: 1408 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,47g
 
112,11g
 
106,78g
- -
ma 26: 1169 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,40g
 
81,33g
 
76,16g
- -
toukokuu 2023
su 7: - - 2094* -
heinäkuu 2022
su 10: 1366 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,30g
 
50,10g
 
133,60g
1934*  568
la 9: 169 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,70g
 
13,50g
 
15,30g
- -
ti 5: 181 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,85g
 
5,15g
 
27,35g
1703*  1522
la 2: - - 1902* -
pe 1: 641 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,60g
 
49,10g
 
71,30g
- -
kesäkuu 2022
to 30: 893 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,09g
 
55,43g
 
109,90g
- -
ke 29: 747 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,51g
 
36,60g
 
90,02g
- -
ti 28: 1067 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,73g
 
42,39g
 
122,55g
1828*  761
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.