Dieettikalenteri - Ge84 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2018
ti 31: - - 161* -
ma 30: 275 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,44g
 
28,05g
 
27,67g
68*  207
su 29: - - 1* -
su 22: - - 13* -
pe 20: 1516 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,10g
 
28,60g
 
181,70g
55*  1461
ti 17: 1162 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,54g
 
75,50g
 
123,10g
119*  1043
ma 16: 1051 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,72g
 
41,04g
 
158,32g
121*  930
su 15: 180 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,14g
 
8,75g
 
26,97g
16*  164
la 14: 747 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,05g
 
46,59g
 
108,97g
23*  724
pe 13: 945 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,33g
 
40,60g
 
144,01g
63*  882
to 12: 1132 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,29g
 
69,65g
 
87,35g
810*  322
ke 11: 1153 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,45g
 
85,72g
 
89,33g
939*  214
ti 10: 969 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,54g
 
67,22g
 
97,17g
810*  159
ma 9: 882 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,24g
 
106,85g
 
62,96g
952*  70
su 8: 897 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,02g
 
64,06g
 
87,94g
70*  827
la 7: 1478 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,48g
 
75,32g
 
161,99g
29*  1449
pe 6: 1216 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,37g
 
35,26g
 
210,27g
59*  1157
to 5: 1356 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,75g
 
104,56g
 
84,64g
818*  538
ke 4: 1235 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,84g
 
102,32g
 
61,62g
959*  276
ti 3: 1252 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,09g
 
85,28g
 
125,61g
1882*  630
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.