Dieettikalenteri - Yitsii21 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2022
ke 13: 1319 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,46g
 
80,58g
 
116,90g
- -
ti 12: 376 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,96g
 
19,57g
 
29,70g
- -
ma 11: 934 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,51g
 
69,95g
 
72,33g
- -
ke 6: 1052 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,99g
 
57,65g
 
114,92g
- -
ti 5: 1011 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,78g
 
57,25g
 
113,85g
- -
pe 1: 1080 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,82g
 
67,31g
 
105,11g
- -
elokuu 2021
la 21: 481 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,06g
 
37,85g
 
41,77g
- -
elokuu 2020
ma 31: 1057 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,04g
 
34,88g
 
171,09g
1933*  876
kesäkuu 2020
ti 23: 1308 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,66g
 
63,53g
 
147,71g
- -
ke 3: 794 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,76g
 
38,05g
 
93,64g
- -
ti 2: 801 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,05g
 
37,93g
 
117,72g
- -
ma 1: 711 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,07g
 
32,03g
 
112,38g
- -
toukokuu 2020
to 21: 255 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,00g
 
8,00g
 
38,00g
- -
ke 20: 1369 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,86g
 
65,32g
 
198,44g
- -
ti 19: 1163 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,30g
 
69,58g
 
116,42g
- -
huhtikuu 2020
ke 8: 1336 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,81g
 
60,00g
 
178,71g
- -
maaliskuu 2020
ti 31: 476 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,35g
 
25,51g
 
36,07g
- -
helmikuu 2020
to 13: 1380 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,26g
 
47,66g
 
167,43g
1655*  275
ke 12: 1608 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,14g
 
58,03g
 
265,15g
- -
ti 11: 1196 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,21g
 
51,07g
 
186,07g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.