Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Lil-K
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - Lil-K - Yleiskatsaus
Profiili - Lil-K
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
tammikuu 2023
ti 17:
162 *
12%
Rasva:
Prot:
Hh:
6,99g
9,19g
15,33g
688*
526
ma 16:
-
-
1357*
-
su 15:
-
-
1357*
-
la 14:
-
-
1357*
-
elokuu 2022
ti 23:
-
-
490*
-
ma 22:
-
-
1461*
-
su 21:
-
-
1458*
-
la 20:
475 *
34%
Rasva:
Prot:
Hh:
13,19g
42,81g
44,97g
1508*
1033
pe 19:
-
-
1572*
-
to 18:
-
-
1403*
-
ke 17:
1543 *
110%
Rasva:
Prot:
Hh:
26,90g
65,57g
253,58g
1402*
141
ti 16:
-
-
1476*
-
ma 15:
-
-
1653*
-
su 14:
-
-
1818*
-
la 13:
-
-
1716*
-
pe 12:
-
-
1486*
-
to 11:
-
-
1357*
-
ke 10:
-
-
1357*
-
ti 9:
-
-
1357*
-
ma 8:
-
-
1357*
-