Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| toukokuu 2024 |
| to 23: |
28 *
|
2%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,61g |
|
0,37g |
|
0,60g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2023 |
| ke 27: |
603 *
|
38%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,81g |
|
41,61g |
|
39,59g |
|
-
|
-
|
| to 14: |
172 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,10g |
|
3,14g |
|
40,24g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2023 |
| to 24: |
146 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,41g |
|
1,95g |
|
18,38g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2023 |
| ke 7: |
1215 *
|
76%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
81,49g |
|
80,32g |
|
41,99g |
|
-
|
-
|
| ma 5: |
679 *
|
43%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
34,49g |
|
63,48g |
|
32,96g |
|
-
|
-
|
| to 1: |
524 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,58g |
|
34,88g |
|
43,61g |
|
408*
|
 116
|
| toukokuu 2023 |
| la 6: |
-
|
-
|
|
203*
|
-
|
| tammikuu 2023 |
| ti 24: |
-
|
-
|
|
458*
|
-
|
| joulukuu 2022 |
| pe 23: |
-
|
-
|
|
228*
|
-
|
| to 22: |
-
|
-
|
|
606*
|
-
|
| syyskuu 2022 |
| pe 16: |
-
|
-
|
|
123*
|
-
|
| to 15: |
-
|
-
|
|
4020*
|
-
|
| ke 14: |
-
|
-
|
|
2152*
|
-
|
| ti 13: |
-
|
-
|
|
2048*
|
-
|
| ma 12: |
-
|
-
|
|
2269*
|
-
|
| su 11: |
-
|
-
|
|
2382*
|
-
|
| la 10: |
-
|
-
|
|
1969*
|
-
|
| pe 9: |
-
|
-
|
|
1707*
|
-
|
| to 8: |
-
|
-
|
|
2325*
|
-
|
| ke 7: |
-
|
-
|
|
2236*
|
-
|
| ti 6: |
-
|
-
|
|
2508*
|
-
|
| ma 5: |
-
|
-
|
|
2057*
|
-
|
| su 4: |
-
|
-
|
|
2004*
|
-
|
| la 3: |
-
|
-
|
|
2460*
|
-
|
| pe 2: |
-
|
-
|
|
2071*
|
-
|
|
|
