Dieettikalenteri - cazzy78 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2023
pe 8: 166 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,80g
 
2,20g
 
20,80g
- -
lokakuu 2021
ma 11: 1767 * 177%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,90g
 
63,05g
 
229,95g
911*  856
heinäkuu 2021
ti 13: 942 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,40g
 
34,90g
 
128,00g
- -
kesäkuu 2021
ti 29: 769 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,65g
 
34,86g
 
86,98g
- -
ma 28: 799 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,20g
 
33,80g
 
96,40g
- -
toukokuu 2021
ti 11: 591 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,10g
 
22,90g
 
93,30g
- -
ti 4: 761 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,90g
 
21,50g
 
117,60g
- -
ma 3: 1216 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,69g
 
38,69g
 
172,69g
- -
elokuu 2020
ma 3: 794 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,83g
 
26,64g
 
99,53g
- -
heinäkuu 2020
to 30: 931 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,80g
 
33,70g
 
136,30g
- -
ke 29: 1533 * 153%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,00g
 
60,60g
 
231,10g
- -
ti 28: 1266 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,60g
 
36,32g
 
181,18g
- -
ma 27: 1162 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,45g
 
35,80g
 
169,60g
- -
su 26: 882 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,02g
 
31,36g
 
130,94g
- -
la 25: 1029 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,90g
 
30,00g
 
134,40g
- -
pe 24: 516 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,93g
 
20,13g
 
68,88g
- -
to 23: 1079 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,80g
 
28,20g
 
154,10g
- -
ke 22: 769 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,30g
 
36,20g
 
91,40g
- -
ti 21: 1091 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,02g
 
35,67g
 
191,31g
- -
ma 20: 758 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,76g
 
26,46g
 
134,51g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.