Dieettikalenteri - sebaboyka - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
la 17: 493 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,30g
 
44,60g
 
42,90g
- -
huhtikuu 2023
to 20: 472 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,40g
 
32,20g
 
46,40g
- -
ke 5: 584 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,30g
 
28,30g
 
62,50g
- -
maaliskuu 2023
su 26: 470 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,25g
 
32,80g
 
70,90g
- -
la 18: 628 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,10g
 
30,27g
 
79,53g
- -
helmikuu 2023
su 12: 531 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,55g
 
53,65g
 
49,65g
- -
la 4: 769 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,90g
 
54,10g
 
90,80g
- -
tammikuu 2023
to 26: 461 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,12g
 
35,92g
 
53,52g
- -
ke 25: 1052 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,92g
 
56,75g
 
114,90g
- -
ti 24: 695 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,52g
 
42,75g
 
76,60g
- -
ma 16: 523 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,22g
 
36,75g
 
49,30g
- -
su 15: 144 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,92g
 
2,91g
 
19,89g
- -
ke 11: 516 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,78g
 
33,85g
 
57,34g
- -
joulukuu 2022
ke 14: 355 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,55g
 
36,69g
 
34,19g
- -
ti 13: 712 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,86g
 
98,84g
 
35,60g
- -
ma 12: 1005 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,24g
 
85,93g
 
114,64g
- -
marraskuu 2022
to 17: 450 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,69g
 
39,16g
 
54,10g
- -
lokakuu 2022
ma 31: 524 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,86g
 
35,29g
 
63,38g
- -
pe 21: 858 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,47g
 
88,23g
 
57,02g
- -
tammikuu 2022
ma 31: 1142 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,50g
 
70,84g
 
127,30g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.