Dieettikalenteri - Nastashi - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2021
ti 19: 386 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,12g
 
24,96g
 
33,40g
- -
lokakuu 2020
ti 27: 578 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,99g
 
27,58g
 
47,77g
- -
ke 21: 362 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,95g
 
23,65g
 
32,03g
- -
pe 9: 385 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,21g
 
25,12g
 
33,68g
- -
to 8: 600 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,24g
 
26,75g
 
44,82g
- -
heinäkuu 2020
ma 13: 553 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,26g
 
29,24g
 
82,07g
- -
toukokuu 2020
ti 5: 409 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,83g
 
11,40g
 
67,70g
- -
huhtikuu 2020
to 23: 543 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,41g
 
17,45g
 
56,78g
- -
ma 20: 568 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,38g
 
19,48g
 
78,22g
- -
helmikuu 2020
pe 28: 1658 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,89g
 
58,10g
 
249,07g
- -
to 20: 306 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,00g
 
22,62g
 
28,60g
- -
ti 18: 1279 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,61g
 
53,29g
 
121,73g
- -
joulukuu 2019
ti 17: 278 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,33g
 
16,05g
 
25,52g
- -
pe 13: 947 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,27g
 
23,46g
 
132,31g
- -
marraskuu 2019
ke 27: 311 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,16g
 
22,10g
 
27,37g
- -
ma 11: 1326 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,84g
 
76,19g
 
126,18g
- -
lokakuu 2019
su 20: 456 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,85g
 
16,75g
 
59,87g
- -
pe 18: 372 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,46g
 
15,66g
 
33,52g
- -
to 17: 337 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,39g
 
21,33g
 
35,62g
- -
ke 16: 879 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,08g
 
36,41g
 
67,42g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.