Dieettikalenteri - Gefesta - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
ke 24: 1104 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,07g
 
28,74g
 
107,94g
1122*  18
ti 23: - - 1788* -
ma 22: - - 1805* -
su 21: - - 1720* -
la 20: - - 1790* -
pe 19: - - 2070* -
to 18: 1156 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,74g
 
31,68g
 
163,72g
1958*  802
ke 17: 1650 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,69g
 
45,81g
 
180,38g
1926*  276
ti 16: - - 1814* -
ma 15: - - 1837* -
su 14: - - 1682* -
la 13: - - 1910* -
pe 12: - - 1759* -
to 11: - - 1950* -
ke 10: - - 2173* -
ti 9: - - 2071* -
ma 8: - - 1955* -
su 7: - - 1963* -
la 6: - - 1705* -
pe 5: - - 1974* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.