Dieettikalenteri - laceybug1417 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2015
ti 10: - - 2970* -
tammikuu 2015
su 25: 611 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,37g
 
38,54g
 
38,56g
- -
la 24: 1349 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,12g
 
41,23g
 
199,72g
4241*  2892
pe 23: 1765 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,98g
 
80,38g
 
142,14g
3278*  1513
to 22: 719 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,58g
 
27,50g
 
110,27g
3037*  2318
ke 21: 782 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,42g
 
24,88g
 
89,04g
3603*  2821
ti 20: 400 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,57g
 
11,33g
 
82,23g
- -
ma 19: 872 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,90g
 
77,60g
 
20,00g
- -
su 18: 1579 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,89g
 
82,11g
 
154,03g
3176*  1597
la 17: 1034 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,53g
 
71,26g
 
118,43g
3731*  2697
pe 16: 803 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,86g
 
40,06g
 
102,80g
3958*  3155
to 15: 903 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,28g
 
48,39g
 
110,91g
3842*  2939
ke 14: 1062 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,77g
 
58,11g
 
133,65g
2812*  1750
ti 13: 1110 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,89g
 
72,88g
 
83,90g
2933*  1823
ma 12: 610 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,36g
 
29,83g
 
45,07g
2903*  2293
su 11: 717 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,42g
 
50,38g
 
89,07g
4866*  4149
la 10: 1089 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,43g
 
74,04g
 
139,23g
4640*  3551
pe 9: 1024 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,36g
 
57,80g
 
144,69g
3131*  2107
to 8: 826 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,78g
 
38,31g
 
155,29g
3822*  2996
ke 7: 1203 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,26g
 
70,32g
 
116,39g
4539*  3336
ti 6: 815 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,65g
 
33,73g
 
120,10g
3835*  3020
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.