Dieettikalenteri - rthunder032 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2014
la 19: 653 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,34g
 
33,07g
 
28,42g
2304*  1651
pe 18: 818 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,34g
 
37,66g
 
85,42g
2517*  1699
to 17: 741 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,68g
 
52,74g
 
75,97g
- -
ke 16: 761 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,30g
 
38,13g
 
110,69g
2455*  1694
ti 15: 653 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,96g
 
44,28g
 
40,33g
2440*  1787
ma 14: 530 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,00g
 
23,00g
 
72,00g
- -
la 12: 483 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,30g
 
25,29g
 
16,56g
2654*  2171
pe 11: 278 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,30g
 
22,29g
 
19,56g
2198*  1920
to 10: 675 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,99g
 
10,26g
 
95,90g
2335*  1660
ke 9: 986 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,10g
 
24,58g
 
132,12g
- -
su 6: 1050 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,00g
 
35,00g
 
147,00g
2776*  1726
la 5: 521 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,74g
 
26,35g
 
39,89g
2566*  2045
pe 4: 900 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,44g
 
45,73g
 
76,06g
2427*  1527
to 3: 488 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,26g
 
32,88g
 
13,65g
2265*  1777
ke 2: 418 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,00g
 
23,48g
 
14,18g
2156*  1738
ti 1: 1336 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,60g
 
75,58g
 
150,12g
2170*  834
maaliskuu 2014
ma 31: 400 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,58g
 
45,59g
 
8,76g
2044*  1644
su 30: 278 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,30g
 
16,29g
 
13,56g
1794*  1516
la 29: 943 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,10g
 
56,58g
 
92,84g
2669*  1726
pe 28: 1095 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,82g
 
44,52g
 
104,56g
2574*  1479
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.