Dieettikalenteri - ninchendelight - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2016
pe 9: 646 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,40g
 
44,56g
 
92,67g
- -
to 8: 1123 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,42g
 
69,22g
 
122,62g
- -
heinäkuu 2016
pe 29: 1961 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,06g
 
178,03g
 
173,53g
2492*  531
to 28: 2016 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,39g
 
115,65g
 
294,27g
2387*  371
ke 27: 2159 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,87g
 
195,26g
 
175,69g
2492*  333
ti 26: 1954 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,98g
 
159,20g
 
187,71g
2387*  433
ma 25: 1433 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,29g
 
59,47g
 
212,74g
- -
pe 22: 1155 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,63g
 
50,28g
 
151,91g
1907*  752
to 21: 2111 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,60g
 
116,50g
 
263,13g
2387*  276
ke 20: 2329 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,33g
 
113,74g
 
301,25g
2387*  58
ti 19: 2279 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,34g
 
84,03g
 
327,09g
2214*  65
ma 18: 1199 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,84g
 
42,16g
 
182,92g
2461*  1262
pe 15: 1140 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,04g
 
80,39g
 
100,18g
2387*  1247
to 14: 1190 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,90g
 
73,19g
 
157,11g
- -
ke 13: 1340 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,88g
 
67,97g
 
222,71g
- -
ti 12: 1954 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,96g
 
131,26g
 
193,86g
2492*  538
ke 6: 1301 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,88g
 
85,88g
 
129,43g
2387*  1086
ti 5: 1636 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,80g
 
87,91g
 
185,02g
2387*  751
ma 4: 1223 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,98g
 
90,08g
 
130,33g
2291*  1068
pe 1: 1226 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,11g
 
82,02g
 
123,54g
2492*  1266
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.