Dieettikalenteri - newdowilli - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2015
la 26: 1373 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,56g
 
130,71g
 
47,96g
2971*  1598
pe 25: 1301 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,90g
 
131,82g
 
51,37g
3527*  2226
to 17: 1170 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,21g
 
169,63g
 
47,24g
3178*  2008
ke 16: 1392 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,10g
 
142,86g
 
85,14g
3015*  1623
ti 15: 1370 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,97g
 
142,66g
 
71,88g
2709*  1339
ma 14: 1392 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,12g
 
135,32g
 
61,77g
3450*  2058
su 13: 1307 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,97g
 
125,18g
 
59,71g
3820*  2513
la 12: 1325 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,59g
 
94,00g
 
91,35g
3030*  1705
pe 11: 1351 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,77g
 
75,61g
 
64,34g
- -
to 10: 1309 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,83g
 
120,54g
 
41,56g
- -
ke 9: 1250 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,51g
 
125,01g
 
49,92g
2907*  1657
ti 8: 1362 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,75g
 
133,91g
 
36,24g
3046*  1684
ma 7: 1392 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,30g
 
148,73g
 
61,89g
3505*  2113
su 6: 1153 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,06g
 
91,10g
 
76,63g
2991*  1838
la 5: 1110 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,86g
 
117,12g
 
46,35g
- -
pe 4: 1367 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,62g
 
122,11g
 
72,89g
3415*  2048
to 3: 1250 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,38g
 
121,54g
 
86,03g
2545*  1295
ke 2: 1360 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,84g
 
143,84g
 
72,18g
2968*  1608
ti 1: 1385 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,22g
 
129,46g
 
74,28g
3632*  2247
maaliskuu 2015
ti 31: 1228 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,97g
 
125,56g
 
80,90g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.