Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2017 |
| ma 30: |
1030 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
57,56g |
|
39,90g |
|
91,41g |
|
-
|
-
|
| pe 27: |
845 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,45g |
|
50,67g |
|
133,00g |
|
-
|
-
|
| to 26: |
1007 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,23g |
|
54,36g |
|
101,06g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2016 |
| la 9: |
794 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
57,30g |
|
31,77g |
|
44,48g |
|
-
|
-
|
| pe 8: |
1142 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,23g |
|
65,36g |
|
126,06g |
|
3319*
|
 2177
|
| to 7: |
311 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,93g |
|
25,57g |
|
13,38g |
|
-
|
-
|
| su 3: |
507 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
35,15g |
|
23,95g |
|
22,81g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2014 |
| ti 16: |
-
|
-
|
|
2754*
|
-
|
| helmikuu 2014 |
| ma 17: |
680 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,00g |
|
47,00g |
|
65,00g |
|
-
|
-
|
|
|
