Dieettikalenteri - Suprа - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
ke 18: 1796 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,79g
 
89,85g
 
97,24g
- -
maaliskuu 2023
su 19: 128 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,20g
 
2,68g
 
30,72g
- -
helmikuu 2023
to 23: 1223 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,23g
 
97,93g
 
30,77g
- -
joulukuu 2022
pe 23: 574 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,00g
 
25,00g
 
69,70g
- -
ma 19: 1799 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,35g
 
82,39g
 
151,83g
- -
maaliskuu 2022
ke 2: 361 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,69g
 
15,32g
 
40,41g
- -
heinäkuu 2019
ti 30: 123 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,90g
 
5,70g
 
9,40g
- -
marraskuu 2018
ma 12: 161 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,76g
 
13,86g
 
0,00g
- -
su 11: 1880 * 134%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,65g
 
77,39g
 
185,47g
- -
su 4: 1925 * 138%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,14g
 
88,95g
 
114,41g
- -
maaliskuu 2018
ma 26: 1118 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,66g
 
70,38g
 
112,44g
- -
la 24: 1284 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,66g
 
75,26g
 
141,92g
- -
helmikuu 2018
pe 2: 469 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,00g
 
34,09g
 
33,15g
- -
tammikuu 2018
la 27: 662 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,36g
 
57,39g
 
50,26g
- -
pe 26: 1955 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,60g
 
140,14g
 
105,35g
- -
to 25: 1209 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,30g
 
112,37g
 
106,32g
- -
ke 24: 1147 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,29g
 
100,13g
 
101,04g
- -
ti 23: 981 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,91g
 
66,73g
 
69,84g
- -
ma 22: 1160 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,73g
 
91,66g
 
111,77g
- -
su 21: 1114 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,91g
 
138,00g
 
91,60g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.