Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| joulukuu 2016 |
| ma 12: |
-
|
-
|
|
2078*
|
-
|
| lokakuu 2016 |
| pe 28: |
-
|
-
|
|
2080*
|
-
|
| ke 26: |
-
|
-
|
|
2080*
|
-
|
| pe 14: |
-
|
-
|
|
2080*
|
-
|
| huhtikuu 2016 |
| su 24: |
118 *
|
4%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,80g |
|
3,70g |
|
20,00g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2016 |
| to 31: |
-
|
-
|
|
2473*
|
-
|
| toukokuu 2015 |
| ti 5: |
1514 *
|
52%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
70,98g |
|
56,33g |
|
164,13g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2014 |
| ma 10: |
158 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,45g |
|
10,41g |
|
9,83g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2014 |
| ti 25: |
1121 *
|
37%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
31,47g |
|
55,92g |
|
158,70g |
|
-
|
-
|
| ma 24: |
1918 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
62,77g |
|
115,05g |
|
223,47g |
|
3223*
|
 1305
|
| ma 17: |
-
|
-
|
|
2956*
|
-
|
|
|
