Dieettikalenteri - CoachTee - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2015
to 29: 250 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,50g
 
0,00g
 
15,00g
- -
ma 12: 386 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,85g
 
38,87g
 
42,14g
- -
to 8: 483 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,25g
 
49,82g
 
42,75g
- -
ke 7: 1554 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,29g
 
88,20g
 
166,87g
1701*  147
ti 6: 1510 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,32g
 
87,67g
 
110,40g
1740*  230
ma 5: 1546 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,84g
 
106,37g
 
151,94g
1929*  383
su 4: 1432 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,07g
 
96,47g
 
135,00g
- -
la 3: 1622 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,47g
 
120,06g
 
176,48g
1883*  261
pe 2: 1528 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,70g
 
130,38g
 
155,29g
1789*  261
to 1: 1214 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,92g
 
82,69g
 
140,38g
1817*  603
joulukuu 2014
ke 31: 1918 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,58g
 
162,98g
 
165,68g
1778*  140
ti 30: 2167 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,90g
 
102,01g
 
221,46g
1769*  398
ma 29: 1852 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,48g
 
128,55g
 
263,71g
1914*  62
marraskuu 2014
su 2: 202 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,67g
 
17,13g
 
12,08g
- -
lokakuu 2014
ma 27: 596 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,05g
 
62,72g
 
64,93g
1537*  941
su 26: 370 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,00g
 
25,00g
 
46,00g
- -
syyskuu 2014
ma 15: 130 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,29g
 
0,88g
 
33,52g
- -
su 14: 185 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,00g
 
18,00g
 
27,00g
- -
la 13: 881 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,57g
 
55,12g
 
87,27g
- -
pe 12: 1496 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,08g
 
124,55g
 
126,52g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.