Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| ke 18: |
715 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,55g |
|
30,47g |
|
62,79g |
|
999*
|
 284
|
| ti 17: |
-
|
-
|
|
2211*
|
-
|
| ma 16: |
-
|
-
|
|
2372*
|
-
|
| su 15: |
-
|
-
|
|
2223*
|
-
|
| la 14: |
-
|
-
|
|
2112*
|
-
|
| pe 13: |
-
|
-
|
|
2366*
|
-
|
| to 12: |
-
|
-
|
|
2183*
|
-
|
| ke 11: |
789 *
|
49%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
67,11g |
|
28,97g |
|
17,33g |
|
2181*
|
1392
|
| ti 10: |
-
|
-
|
|
2102*
|
-
|
| ma 9: |
-
|
-
|
|
2334*
|
-
|
| su 8: |
-
|
-
|
|
1445*
|
-
|
| la 7: |
-
|
-
|
|
2229*
|
-
|
| pe 6: |
-
|
-
|
|
2103*
|
-
|
| to 5: |
-
|
-
|
|
2170*
|
-
|
| ke 4: |
-
|
-
|
|
2100*
|
-
|
| ti 3: |
-
|
-
|
|
2323*
|
-
|
| ma 2: |
1582 *
|
99%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,51g |
|
157,54g |
|
125,02g |
|
2294*
|
712
|
| su 1: |
-
|
-
|
|
2085*
|
-
|
| elokuu 2024 |
| la 31: |
723 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
70,28g |
|
22,97g |
|
59,52g |
|
2110*
|
1387
|
| pe 30: |
-
|
-
|
|
1657*
|
-
|
|
|
