Dieettikalenteri - Isse A. - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
ke 5: 495 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,12g
 
15,85g
 
66,84g
- -
ti 4: 2286 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,78g
 
52,86g
 
239,86g
- -
ma 3: 1955 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,96g
 
59,51g
 
265,24g
- -
tammikuu 2021
pe 29: 2092 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,53g
 
82,72g
 
192,93g
- -
la 23: 760 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,92g
 
37,55g
 
100,45g
- -
pe 22: 520 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,14g
 
24,64g
 
65,62g
- -
to 21: 1454 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,81g
 
100,86g
 
125,87g
- -
ke 20: 1338 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,63g
 
57,20g
 
213,24g
- -
to 14: 1960 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,92g
 
71,94g
 
214,08g
- -
ke 13: 1728 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,93g
 
144,77g
 
167,16g
- -
toukokuu 2020
pe 8: 1529 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,10g
 
73,74g
 
119,53g
2370*  841
to 7: 2109 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,18g
 
106,28g
 
180,36g
2370*  261
ke 6: 1738 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,18g
 
59,93g
 
205,35g
2349*  611
ti 5: 1887 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,75g
 
81,38g
 
160,52g
2276*  389
ma 4: 2749 * 145%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
167,56g
 
62,91g
 
219,56g
- -
su 3: 1937 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,43g
 
82,99g
 
171,26g
- -
la 2: 2232 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,55g
 
117,27g
 
181,91g
2755*  523
pe 1: 2169 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,72g
 
79,26g
 
254,70g
2754*  585
huhtikuu 2020
to 30: 511 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,23g
 
31,38g
 
46,36g
- -
ke 29: 2006 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,59g
 
98,71g
 
225,93g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.