Dieettikalenteri - kari29 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2021
su 2: 426 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,56g
 
34,94g
 
21,72g
- -
la 1: 1923 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
141,03g
 
131,37g
 
38,89g
- -
huhtikuu 2021
pe 30: 2107 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
152,57g
 
165,76g
 
37,47g
- -
to 29: 1927 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
160,36g
 
99,69g
 
27,11g
- -
ke 28: 1665 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
124,04g
 
110,81g
 
29,95g
3834*  2169
elokuu 2017
ti 29: 1429 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
134,19g
 
44,78g
 
6,28g
- -
ma 28: 1683 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
152,12g
 
58,38g
 
18,54g
- -
ti 15: 1313 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,40g
 
52,94g
 
15,24g
3068*  1755
ma 14: 1498 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,13g
 
79,83g
 
23,15g
- -
su 13: 1806 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
152,87g
 
68,39g
 
23,11g
3189*  1383
la 12: 1773 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
167,55g
 
43,94g
 
29,11g
- -
pe 11: 1809 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
164,71g
 
60,96g
 
24,93g
- -
to 10: 1552 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
144,44g
 
49,51g
 
17,46g
- -
su 6: 1949 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
168,85g
 
85,04g
 
24,93g
- -
toukokuu 2017
ti 30: 1033 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,13g
 
16,80g
 
260,58g
- -
elokuu 2016
ma 15: 2011 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
171,91g
 
108,20g
 
7,12g
- -
heinäkuu 2015
la 11: 969 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,67g
 
68,32g
 
63,30g
- -
tammikuu 2015
pe 23: 1421 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
123,02g
 
49,79g
 
30,25g
- -
to 22: 953 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,55g
 
48,93g
 
2,73g
- -
ti 20: 1244 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,17g
 
79,39g
 
25,88g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.