Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| ma 5: |
1166 *
|
78%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
43,28g |
|
63,66g |
|
132,29g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2024 |
| ke 31: |
345 *
|
23%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,50g |
|
22,67g |
|
26,21g |
|
-
|
-
|
| ti 30: |
582 *
|
39%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,62g |
|
19,81g |
|
92,96g |
|
-
|
-
|
| ma 29: |
1213 *
|
81%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
48,57g |
|
49,72g |
|
141,15g |
|
-
|
-
|
| su 28: |
190 *
|
13%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,60g |
|
2,70g |
|
17,00g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2024 |
| ti 4: |
-
|
-
|
|
45*
|
-
|
| ma 3: |
-
|
-
|
|
43*
|
-
|
| su 2: |
-
|
-
|
|
24*
|
-
|
| la 1: |
-
|
-
|
|
39*
|
-
|
| toukokuu 2024 |
| pe 31: |
-
|
-
|
|
51*
|
-
|
| to 30: |
-
|
-
|
|
7*
|
-
|
| ke 29: |
-
|
-
|
|
144*
|
-
|
| ti 28: |
-
|
-
|
|
61*
|
-
|
| ma 27: |
-
|
-
|
|
46*
|
-
|
| su 26: |
-
|
-
|
|
8*
|
-
|
| la 25: |
-
|
-
|
|
25*
|
-
|
| pe 24: |
-
|
-
|
|
50*
|
-
|
| to 23: |
-
|
-
|
|
45*
|
-
|
| ke 22: |
-
|
-
|
|
22*
|
-
|
| ti 21: |
-
|
-
|
|
38*
|
-
|
| ma 20: |
-
|
-
|
|
42*
|
-
|
| su 19: |
-
|
-
|
|
54*
|
-
|
| la 18: |
-
|
-
|
|
86*
|
-
|
| pe 17: |
-
|
-
|
|
54*
|
-
|
| to 16: |
-
|
-
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|
53*
|
-
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