Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| la 31: |
-
|
-
|
|
2709*
|
-
|
| la 17: |
-
|
-
|
|
2532*
|
-
|
| kesäkuu 2024 |
| su 2: |
-
|
-
|
|
2517
|
-
|
| huhtikuu 2024 |
| ma 22: |
-
|
-
|
|
3092*
|
-
|
| su 21: |
-
|
-
|
|
2741
|
-
|
| ma 15: |
75 *
|
3%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,30g |
|
5,94g |
|
15,90g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2024 |
| ti 26: |
-
|
-
|
|
2350*
|
-
|
| elokuu 2023 |
| la 5: |
-
|
-
|
|
2868*
|
-
|
| heinäkuu 2023 |
| su 23: |
-
|
-
|
|
2402
|
-
|
| ma 10: |
-
|
-
|
|
2917
|
-
|
| ke 5: |
-
|
-
|
|
3503*
|
-
|
| huhtikuu 2023 |
| ma 24: |
-
|
-
|
|
3056*
|
-
|
| maaliskuu 2023 |
| pe 3: |
-
|
-
|
|
2406*
|
-
|
| helmikuu 2023 |
| ma 6: |
-
|
-
|
|
2869*
|
-
|
| tammikuu 2023 |
| su 29: |
-
|
-
|
|
2406*
|
-
|
| ti 3: |
-
|
-
|
|
2241*
|
-
|
| joulukuu 2022 |
| ti 27: |
-
|
-
|
|
2539*
|
-
|
| to 22: |
-
|
-
|
|
2380*
|
-
|
| pe 9: |
195 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,72g |
|
29,55g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2022 |
| ti 1: |
-
|
-
|
|
2865*
|
-
|
| lokakuu 2022 |
| ma 31: |
-
|
-
|
|
2664*
|
-
|
| su 30: |
-
|
-
|
|
3183
|
-
|
|
|
