Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2023 |
| ti 22: |
233 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,63g |
|
16,27g |
|
1,12g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2020 |
| ke 14: |
136 *
|
4%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,69g |
|
10,81g |
|
0,49g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2020 |
| to 21: |
342 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,39g |
|
50,52g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2020 |
| pe 28: |
1063 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
55,20g |
|
117,49g |
|
18,98g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2019 |
| pe 1: |
136 *
|
4%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,30g |
|
11,03g |
|
0,99g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2015 |
| la 25: |
183 *
|
6%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,72g |
|
6,60g |
|
30,12g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2015 |
| ke 11: |
169 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,62g |
|
6,24g |
|
32,10g |
|
1835*
|
 1666
|
| heinäkuu 2014 |
| ti 1: |
319 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,02g |
|
17,63g |
|
31,11g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2014 |
| su 23: |
2063 *
|
63%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
72,17g |
|
186,49g |
|
168,03g |
|
-
|
-
|
| la 22: |
2437 *
|
74%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
64,19g |
|
218,45g |
|
237,11g |
|
-
|
-
|
| ti 11: |
459 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,32g |
|
31,69g |
|
50,85g |
|
-
|
-
|
|
|
