Dieettikalenteri - neweys - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2022
pe 25: 382 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,44g
 
45,18g
 
25,98g
2112*  1730
to 24: 220 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,88g
 
3,23g
 
56,11g
2115*  1895
ke 23: 235 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,09g
 
21,94g
 
41,16g
2097*  1862
ti 22: 396 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,17g
 
29,26g
 
53,10g
1992*  1596
ma 21: 558 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,18g
 
36,81g
 
55,77g
2103*  1545
pe 18: 419 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,72g
 
18,13g
 
43,90g
2200*  1781
to 17: 583 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,24g
 
27,59g
 
81,36g
2103*  1520
ke 16: 667 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,55g
 
44,48g
 
43,91g
2089*  1422
ti 15: 852 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,28g
 
39,48g
 
98,14g
1995*  1143
ma 14: 446 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,23g
 
33,28g
 
38,06g
2106*  1660
pe 11: 457 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,95g
 
27,03g
 
47,52g
2203*  1746
to 10: 919 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,31g
 
53,76g
 
133,00g
2102*  1183
ke 9: 794 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,09g
 
53,49g
 
92,80g
1998*  1204
ti 8: 840 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,72g
 
57,22g
 
88,90g
2009*  1169
ma 7: 558 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,18g
 
36,81g
 
55,77g
2409*  1851
pe 4: 235 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,64g
 
6,44g
 
42,59g
- -
to 3: 656 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,88g
 
33,70g
 
104,73g
2102*  1446
ke 2: 948 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,63g
 
55,16g
 
101,42g
2078*  1130
ti 1: 498 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,31g
 
33,02g
 
42,17g
2009*  1511
tammikuu 2022
ma 31: 589 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,23g
 
34,87g
 
54,66g
1857*  1268
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.