Dieettikalenteri - Aellita85 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2022
su 20: 1629 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,36g
 
78,84g
 
195,93g
- -
pe 18: 925 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,25g
 
40,99g
 
97,48g
- -
ke 16: 1236 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,91g
 
59,85g
 
72,45g
- -
kesäkuu 2022
to 23: 891 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,44g
 
35,63g
 
51,05g
- -
helmikuu 2022
ma 14: 1406 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,52g
 
46,61g
 
155,95g
- -
to 10: 1354 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,80g
 
55,37g
 
115,63g
- -
ke 9: 1441 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,83g
 
68,49g
 
84,88g
- -
ti 8: 1099 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,20g
 
24,81g
 
158,00g
- -
ma 7: 1275 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,93g
 
64,31g
 
84,14g
- -
su 6: 771 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,29g
 
52,92g
 
52,42g
- -
la 5: 1488 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,58g
 
67,53g
 
213,74g
- -
heinäkuu 2021
la 24: 336 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,65g
 
5,35g
 
61,70g
7*  329
pe 23: - - 10* -
to 22: 876 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,17g
 
10,29g
 
117,58g
1976*  1100
ma 19: 1190 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,35g
 
14,45g
 
119,18g
- -
su 18: 821 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,11g
 
41,38g
 
77,45g
- -
pe 16: 599 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,17g
 
20,30g
 
67,80g
- -
to 15: 959 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,57g
 
37,86g
 
76,60g
1381*  422
maaliskuu 2021
la 13: 429 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,00g
 
12,00g
 
9,00g
- -
to 11: 18 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,92g
 
0,20g
 
2,32g
- -
tammikuu 2020
pe 10: 701 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,30g
 
38,71g
 
81,28g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.