Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| joulukuu 2012 |
| su 30: |
210 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,00g |
|
4,00g |
|
28,00g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2012 |
| ke 14: |
105 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,39g |
|
1,29g |
|
26,95g |
|
1684*
|
 1579
|
| toukokuu 2011 |
| su 22: |
240 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,00g |
|
2,00g |
|
41,00g |
|
1755*
|
1515
|
| marraskuu 2010 |
| su 14: |
646 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,48g |
|
39,69g |
|
60,48g |
|
2242
|
1596
|
| ti 2: |
312 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,00g |
|
13,00g |
|
30,47g |
|
-
|
-
|
| ma 1: |
432 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,00g |
|
19,00g |
|
53,47g |
|
2444*
|
2012
|
| lokakuu 2010 |
| su 31: |
662
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,39g |
|
26,56g |
|
63,34g |
|
-
|
-
|
| pe 22: |
860 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,36g |
|
17,55g |
|
143,28g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2009 |
| ti 22: |
595
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,68g |
|
13,43g |
|
95,08g |
|
-
|
-
|
| ma 21: |
-
|
-
|
|
2485*
|
-
|
| elokuu 2009 |
| su 23: |
94 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,12g |
|
4,66g |
|
6,42g |
|
-
|
-
|
|
|
