Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2020 |
| su 5: |
458 *
|
18%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,20g |
|
36,60g |
|
43,40g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2020 |
| to 26: |
556 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,52g |
|
31,17g |
|
40,22g |
|
3991*
|
 3435
|
| ti 10: |
1011 *
|
40%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
59,02g |
|
63,22g |
|
53,91g |
|
4086*
|
3075
|
| syyskuu 2019 |
| ke 4: |
1367 *
|
55%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
76,66g |
|
47,24g |
|
120,61g |
|
-
|
-
|
| ti 3: |
2522 *
|
65%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
122,30g |
|
65,79g |
|
280,50g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2018 |
| su 5: |
1874 *
|
48%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
132,88g |
|
96,09g |
|
71,21g |
|
3185*
|
1311
|
| huhtikuu 2014 |
| ti 22: |
1571 *
|
40%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
52,09g |
|
46,77g |
|
227,38g |
|
3859*
|
2288
|
| ma 21: |
-
|
-
|
|
2396*
|
-
|
|
|
