Dieettikalenteri - Shygetslean - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2014
to 4: 222 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,07g
 
7,37g
 
33,65g
- -
marraskuu 2014
ke 26: 546 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,96g
 
45,70g
 
53,27g
- -
ti 25: 912 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,95g
 
61,46g
 
112,53g
- -
ma 24: 1669 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,39g
 
78,14g
 
195,14g
1865*  196
ti 18: 805 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,97g
 
70,05g
 
70,20g
- -
ma 17: 882 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,71g
 
71,23g
 
110,28g
1830*  948
pe 14: 544 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,12g
 
43,87g
 
32,23g
- -
to 13: 1001 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,00g
 
55,94g
 
79,71g
- -
ke 12: 990 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,84g
 
47,65g
 
135,82g
- -
ti 11: 830 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,36g
 
54,44g
 
111,07g
- -
ma 10: 823 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,57g
 
49,28g
 
80,41g
- -
pe 7: 616 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,61g
 
35,94g
 
81,14g
- -
to 6: 581 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,41g
 
35,16g
 
76,33g
1830*  1249
ti 4: 471 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,22g
 
27,99g
 
74,68g
- -
ma 3: 1092 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,77g
 
64,12g
 
108,95g
- -
lokakuu 2014
ti 28: 629 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,03g
 
37,23g
 
94,52g
1836*  1207
ma 27: 840 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,58g
 
67,02g
 
101,64g
1905*  1065
to 16: 551 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,07g
 
47,52g
 
70,99g
- -
ke 15: 1001 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,51g
 
89,70g
 
126,18g
1865*  864
ti 14: 1123 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,32g
 
93,62g
 
121,08g
1986*  863
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.